[講演]飛鳥未来きずな高等学校大宮キャンパス様

〜食べよう!!何を??〜
飛鳥未来きずな高等学校大宮キャンパス様(@omiya.asukamiraikizuna)
今週は前期の終業式という大切な節目の日に、食生活と体調の変化についてお話しする機会をいただき、ありがとうございました。

皆さんの真剣な眼差しから、これからの自分自身について考えていることがひしひしと伝わって米(まい)りました。
2階席の皆さんも前のめりに参加してくれてありがとう‼

講演では、事前に実施したアンケートの回答を共有しながら、皆さんの「今、やりたいこと」や「食生活」「体調」について、リアルな声を聞くことができました。
忙しい日々の中で、自分の体と向き合うことの大切さを改めて感じてくれたら嬉しいです。。
一歩を踏み出すエネルギーを
講演で話した「自分のためにエネルギーをチャージする」という言葉を思い出してくれているでしょうか。
後期に向けて新しい一歩を踏み出すには、心と体の元気が不可欠です。
ぜひこの休み中に、自分の体と向き合い、食べることを心がけてみてください。
食事を通してエネルギーをチャージすることで、やりたいことに向かってポジティブに進んでいける!
それを実現するお手伝いができたら私も嬉しいです❣️

皆さんの日々が、心身ともにより元気に笑顔で😊
充実した時間になることを心から願っており升(ます)。
キャンパスでお会いしたらぜひ気軽に声をかけてくださ稲(いね)〜🌾

これからもよろしくおね米(まい)いたします。
今回の講演では事前にアンケートを実施し、アンケート結果も盛り込んだレジュメを作成しました。
【事前アンケートの設問はこちら】
- 今、やりたいことを教えてください
- 日々の体調不良はありますか?
- 今よりも体調をよくしたいですか?
- 1日に何食食べていますか?
- 食事の時間は決まっていますか?
- 日々の食事の主食は何ですか?
- コンビニで使うランチ代はいくらですか?
- 食事の問題点、改善したい食生活はなんですか?
- その他を選んだ方は、内容を記入してください
- 食事、食生活を変えてどうなりたいですか?
- その他を選んだ方は、内容を記入してください
今後、1週間、1か月後の体調の変化も回答いただき、食すまレポートにまとめる予定です。