食すまアクション［新嘗祭2025］

2026-01-30

食すまアクションに込めた想い

食戦力すまいる株式会社、代表の中村です。 2014年に食戦力すまいるを設立しました。
東京農業大学を卒業後、管理栄養士として、アスリートや病院、保健センター、社員食堂など、さまざまな世代の「食」と「人」に携わってきました。

転機となったのは、15年前に専門学校での講師という機会をいただいたことです。

当時の学生たちを見ていて感じたのは、「どうしてこんなに不調を抱えている子が多いのだろう」という疑問でした。あまりの歯痒さに、「学校の保健室の先生になりたい」と直談判したこともあったほどです。

しかし、栄養学や公衆衛生学の授業を通じて、学生たちが自らの食生活を見直し、みるみる元気に、表情豊かになっていく姿を目の当たりにしました。それが何より嬉しく、大きな原動力となったのです。

「食すまアクション」の誕生

今の私たちがあるのは、何よりも「結果が出る授業」にこだわってきたからだと自負しています。

かつて私が紙ベースで行っていた、体調の悩みや「なりたい自分」への聞き取り、そして食生活の変化を捉えるノウハウ。これらは会社を立ち上げ、素晴らしいメンバーに恵まれたことでデータ化され、より精度の高いフィードバックとして提供できるようになりました。自分の変化に気づいた学生が変わり、その姿を見た友人がまた動き出す。そんなポジティブな連鎖が、各地で始まっています。

体調と食がつながっていることを実感し、部活動のように楽しみながら、自ら意欲的に動き出す。これこそが、私たちが掲げる「伝える！感じる！動き出す！」というサイクル、すなわち「食すまアクション」です。

食への興味は、人への興味、そして自分自身への興味へとつながります。卒業した後も、一人ひとりが自分を大切にし、それぞれの夢に向かって笑顔で歩んでいけるように。私たちはこれからも、食を通じてそのきっかけを創り続けてまいります。

「食すまアクション」には４つのポイントがあります。

「知識」を「行動」に変えるスイッチ
「ご飯を食べなさい」と強制されるのではなく、栄養学をベースに「これを食べたら、もっと綺麗になれるかも」「もっと元気になれるかも」という、ワクワクする動機（自発的なアクション）を大切にしています。
「食すまレポート」で変化を〝見える化〟
Webアンケート（食すまレポ）を使って、自分たちのなりたいカラダや体調、食習慣や体調の変化を記録します。
自分だけじゃない：「友だちも便秘が改善したみたい」「みんなも朝ごはんを食べるようになったんだ」とデータで実感できます。
ゲーム感覚: 仲間と変化を共有することで、SNSのような感覚で楽しく改善に取り組めます。
「食べる」の背景まで体験
ただ食べるだけでなく、多角的な体験を通して「食の力」を学びます。
- 食べ比べ：自分の好みの美味しいご飯、ごはんに合うおかずを考えること。
- お米作り・環境: 食べ物がどこから来るのか、誰が作っているのか、環境にどう繋がるのかを体験を通して知ること。
一生モノの「食戦力」を養う
特に専門学校生などの若いうちに、「食で自分の体調をコントロールできる力」を身につけることを目的としています。これは、社会に出たあともずっと自分を守ってくれる強力な武器（食戦力）になります。